مربی آنلاین ورزشی خصوصی

(دیدگاه کاربر 1)

قیمت اصلی: 7,500,000 تومان بود.قیمت فعلی: 5,999,000 تومان.

0 روز 00 ساعت 00 دقیقه 00 ثانیه
5 نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
توضیحات

ویژگی های اصلی

کلاس آنلاین

آقایان / بانوان

30 روز الی 40 روز

12 جلسه

یک ورزشکار اختصاصی

14 الی 70 سال

بدون نیاز به لوازم ورزشی

امکان تمرین در 10 متر

ساعت تمرینی دلخواه

مراحل ثبت درخواست

مربی آنلاین ورزشی

توضیحات تکمیلی

بر خلاف بسیاری از باشگاه‌های ورزشی، پلانک مربی آنلاین اختصاصی برای ورزشکاران در نظر می‌گیرد. مربی آنلاین پلانک حرکات ورزشی را آموزش می‌دهد و بر اجرای صحیح حرکات نظارت کامل دارد. این ویژگی پلانک را از سایر باشگاه‌های ورزشی متمایز می‌کند و باعث می‌شود که ورزشکاران بتوانند با خیال راحت و بدون نگرانی از آسیب‌دیدگی، ورزش کنند.

نحوه برگزاری کلاس

برای برگزاری کلاس کافیست موبایل یا لپ تاپ خود را روبروی خود قرار دهید و با مربی خود تماس تصویری بگیرید. پس از برقراری تماس مربی مطابق پروتکل هایی که از قبل با یکدیگر هماهنگ کرده اید شروع به آموزش شما میکند.

لوازم ورزشی

شما به هیچ تجهیزات یا لوازم ورزشی نیاز ندارید! زیرا مربی میتواند تمرینات را کاملا بادی ویت طراحی کند. تمرینات بادی ویت (وزن بدن) به طور کامل همه عضلات شما را درگیر میکند و به تقویت آنها کمک میکند. همچنین برای کاهش وزن بسیار کارآمد تر از ورزش های تک عضله ای میباشد.

مربی اختصاصی

در باشگاه های ورزشی سنتی ، معمولا یک مربی برای چندین ورزشکار مسئولیت آموزش و نظارت را بر عهده دارد. این امر میتواند باعث شود که مربی نتواند به طور کامل بر اجرای صحیح حرکات ورزشکاران نظارت داشته باشد.

اما اینجا متفاوت است! شما با درخواست مربی آنلاین از پلانک ، در تمام جلسات تمرین یک مربی به صورت اختصاصی در اختیار دارید. مربی پلانک تمرینات شما را با دقت تحت نظر دارد و نحوه اجرای صحیح حرکت را دائما رصد میکند. این کار ایمنی تمرین و بهره وری ورزشکار را افزایش میدهد.

مربی اختصاصی

برنامه تمرینی پویا

یکی از مشکلاتی که بسیاری از ورزشکاران با آن روبرو هستند این است که ، برنامه تمرینی دریافتی ممکن است در شرایطی نیاز به تغییر داشته باشد ولی در جریان ورزش ، و حتی گاهی برای مدت زیادی امکان این امر وجود ندارد. 

با درخواست مربی آنلاین از پلانک ، علاوه بر ارائه برنامه تمرینی اولیه ، مربی این امکان را دارد که بر اساس جلسه تمرینی شما و وضعیت جسمی و روحی شما در روز ورزشتان ، برنامه تمرین را تغییر داده و حرکاتی کاملا متفاوت برای شما در نظر بگیرد. این امر باعث بالاتر رفتن کیفیت تمرینات شما خواهد شد.

طراحی تمرین پویا

آموزش حرکات

در اکثر روش های تمرینی ، ارتباط با مربی با طراحی برنامه تمرینی و ارائه آن به ورزشکار به پایان میرسد. ورزشکار نمیتواند در لحظه سوالات مورد نظر خود را از مربی خود بپرسد.

اما با درخواست مربی آنلاین از پلانک ، مربی در لحظه میتواند حرکات را به ورزشکار آموزش دهد و فرم صحیح حرکت را با ورزشکار بارها تکرار کنند تا هماهنگی عصب و عضله ورزشکار به خوبی در اجرای حرکت هماهنگ شود. این امر به شما کمک میکند که علاوه بر تناسب اندام حرکات ورزشی را به خوبی آموزش ببینید و نگرانی بابت آسیب دیدگی نداشته باشید.

باشگاه پلانک

ارائه راهکارهای تغذیه

برای دریافت توصیه های ورزشی و غذایی شما باید به پزشک مراجعه کنید و یا به صورت لحظه ای به مربی دسترسی داشته باشید تا بتوانید بر اساس فرم بدنی و نیاز های شما توصیه های قابل قبولی دریافت کنید.

با درخواست مربی آنلاین از پلانک ، این دغدغه نیز برطرف میشود. زیرا شما چه در زمان انجام ورزش چه از طریق پیام ، تماس میتوانید در لحظه از مربی بر اساس فاکتور های بدنی خودتان توصیه های مفید دریافت نمایید. هر چند مربی آنلاین پلانک همیشه توصیه های خود را در جلسه تمرین با شما به اشتراک میگذارد.

راهکارهای تغذیه

کلاس کاملا تصویری

وقتی از پلانک مربی آنلاین درخواست میکنید ، ورزش شما در طول دوره کاملا آنلاین و تصویری است. این امر از طریق نرم افزارهای مختلفی که این خدمات را به کاربران داخل و خارج ایران ارائه میکنند به راحتی قابل دسترس است. ما برای برگزاری کلاس آنلاین ورزشکارانمان عموما از اسکایپ استفاده میکنیم.

کلاس کاملا تصویری

مزایا کلاس آنلاین

نظارت آنلاین مربی مزایای زیادی دارد از جمله :

محیط اختصاصی : شما بدون هیچ عامل خارجی میتواندبه طور کامل بر روی ورزش خود تمرکز کند و کیفیت تمرینات و اثر بخشی آن را افزایش دهد.

مدیریت زمان : تمرین شما یک ساعت است! نه زمانی برای رفتن و نه برگشتن هدر میدهید. 

مدیریت هزینه : دیگر نیاز نیست برای موراد مختلف از جمله ، شهریه باشگاه ، کرایه خودرو ، خرید لوازم ورزشی ، مربی ، برنامه تمرینی ، پزشک تغذیه و بسیاری دیگر از موارد هزینه کنید. 

ایمنی بیشتر: مربی ورزشی شما می تواند از اجرای صحیح حرکات ورزشی اطمینان حاصل کند و از آسیب دیدگی شما جلوگیری کند.

اثربخشی بیشتر: مربی می تواند برنامه تمرینی را متناسب با نیازهای هر ورزشکار طراحی کند و به او کمک کند تا به اهداف ورزشی خود دست یابد.

انگیزه بیشتر: مربی می تواند ورزشکاران را در طول تمرینات تشویق و حمایت کند و انگیزه آنها را برای ادامه ورزش افزایش دهد.

مزایا کلاس آنلاین

ارتباط دائمی با مربی

یکی دیگر از مزایای پلانک، ارتباط دائمی با مربی است. در پلانک، ارتباط با مربی آنلاین از طریق شماره شخصی مربی انجام می شود. این بدان معناست که شما همیشه و همه جا مربی خود را همراه خود دارید.

در باشگاه های ورزشی، معمولاً ارتباط با مربی تنها در ساعات تمرین امکان پذیر است. اما در پلانک، شما می توانید در هر ساعتی از شبانه روز، سوالات خود را از مربی بپرسید.

این ارتباط دائمی، مزایای زیادی دارد، از جمله:

  • انگیزه بیشتر: داشتن ارتباط دائمی با مربی، انگیزه شما را برای ادامه ورزش افزایش می دهد.
  • اثربخشی بیشتر: می توانید در صورت نیاز، در هر زمان از مربی خود کمک بگیرید
ارتباط دائمی با مربی

رشته های ورزشی

مربی آنلاین پلانک محدود به بادی ویت نیست و برای هر یک از رشته های ورزشی از جمله : بدنسازی ، فیتنس ، آمادگی جسمانی ، تی آر ایکس ، فانکشنال و … میتوانید در درخواست خود رشته مورد نظر خودتان را انتخاب کنید. مربی بر اساس رشته مد نظر شما برای شما طراحی تمرین انجام میدهد.

مربی آنلاین

کوتاه مربی آنلاین پلانک

مربی آنلاین ورزشی

باشگاه آنلاین پلانک یک استارتاپ دانش بنیان در زمینه ورزش است. یکی از محبوب ترین روش های ورزش در پلتفرم پلانک دریافت مربی آنلاین میباشد. مربیان آنلاین پلانک به صورت تصویری و با دقت ورزشکاران خود را در طول تمرین همراهی میکنند. این امر به ورزشکار کمک میکند که عملکرد بهتری در هنگام ورزش داشته باشد. بهره وری ورزشکار برای جلوگیری از آسیب دیدگی و تمرینات غیر اصولی کاهش پیدا میکند. مربی آنلاین تمرینات ورزشی را طراحی و بر اجرای صحیح آن ها نظارت کامل دارد.

نظرات (1)

1 دیدگاه برای مربی آنلاین ورزشی خصوصی

  1. خریدار محصول مرضیه

    سایتتون خیلی خوب و کامل و حرفه‌ای هست. مرسی. من تازه ثبت نام کردم. امیدوارم بتونم نتیجه بگیرم💪😊

    • مدیر فروشگاه مدیر سایت

      سلام با تشکر از انتخاب شما.
      با تلاش حتما به نتیجه خواهید رسید .
      موفق باشید

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *