باشگاه ورزشی آنلاین پلانک
  • صفحه اصلی
  • ورزش با پلانک
    • مربی ورزشی خانواده
    • مربی خصوصی ورزشی آنلاین
    • برنامه تمرینی
    • کلاس ورزشی آنلاین
  • نرم افزار های محاسبه سلامتی رایگان
    • محاسبه BMI بدن یا شاخص توده بدنی
    • محاسبه آب مورد نیاز بدن
    • محاسبه پروتئین مورد نیاز بدن
    • محاسبه درصد چربی بدن
  • بلاگ
  • درباره پلانک
    • درباره پلانک
    • تماس با ما
    • راهنمای خرید
    • استخدام
    • درخواست همکاری
    • پشتیبانی
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

منو
باشگاه ورزشی آنلاین پلانک باشگاه ورزشی آنلاین پلانک
ورود / ثبت نام
ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

خانه مربیگری آنلاین مربی ورزشی خانواده
مربی آنلاین ورزشی
مربی آنلاین ورزشی خصوصی 1,150,000 تومان – 1,950,000 تومان
بازگشت به محصولات
دریافت برنامه تمرینی
دریافت برنامه تمرینی آنلاین 330,000 تومان – 695,000 تومان
-30%
مربی ورزشی خانواده

مربی ورزشی خانواده

امتیازدهی 5.00 از 5 در 3 امتیازدهی مشتری
(دیدگاه 3 کاربر)

1,840,000 تومان – 5,460,000 تومان

مدت زمان دوره : یک ماه

تعداد جلسات : 12 جلسه

جنسیت : آقایان / بانوان

گروه سنی : 9 الی 70 سال

ساعت کلاسی : با هماهنگی مربی و به دلخواه

تعداد افراد حاضر در کلاس : بر اساس تعداد اعضای خانواده و اختصاصی

توضیح کوتاه: مربی ابتدا بر اساس فرم ارسال مشخصات ورزشی تمرینات شما و اعضای خانواده را طراحی میکند و هر 12 جلسه ، تا پایان دوره مربی یک ساعت آنلاین روی تمرینات شما نظارت میکند و به شما در ورزشتان کمک میکند.

خدمات و ویژگی های دوره :یک مربی اختصاصی برای خانواده – برنامه تمرینی اختصاصی برای نفرات خانواده – توصیه های غذایی – آنالیز بدنی – تمرینات به صورت آنلاین و آفلاین به دلخواه

رشته های ورزشی : آمادگی جسمانی – تی آر ایکس – فیتنس – لاغری – افزایش وزن – بادی ویت

مکان مورد نیاز برای تمرین : منزل با داشتن 10 متر فضا اختصاصی – پارک – باشگاه – محل کار

تجهیزات مورد نیاز : بدون نیاز به لوازم ورزشی – ترجیحا داشتن دو عدد دمبل مناسب

پاک کردن
شناسه محصول: SKU-FCoach-1 دسته: مربی ورزشی خانواده, مربیگری آنلاین برچسب: باشگاه آنلاین, باشگاه ورزشی, برنامه تمرینی آنلاین, دریافت برنامه تمرینی آنلاین, مربی خانواده, مربی ورزشی خانواده
اشتراک گذاری:
  • توضیحات
  • توضیحات تکمیلی
  • نظرات (3)
توضیحات

درخواست مربی ورزشی خانواده چه مراحلی دارد؟

توضیح سریع

  • 1- پرداخت شهریه
  • 2-ارسال مشخصات ورزشی خانواده
  • 3- بررسی امکانات و هدف ورزشی خانواده
  • 4- انتخاب مربی آنلاین ورزشی
  • 4- تماس مربی آنلاین با ورزشکار
  • 5- طراحی تمرین متناسب با نیاز افراد خانواده
  • 6- تحویل برنامه و شروع ورزش خانواده زیر نظر مربی
  • 7- نظارت پلانک بر مربی و ورزشکاران

توضیحات تکمیلی

مرحله اول

در ابتدای صفحه روی افزودن به سبد خرید کلیک کنید و سپس روی دکمه ادامه جهت تسویه و در مرحله پایانی پس از وارد کردن اطلاعات خود روی دکمه ثبت سفارش کلیک کنید.

مرحله دوم

اطلاعات ورزشی خود و خانواده را از طریق منو پنل کاربری و گزینه ارسال مشخصات ورزشی و یا دکمه زیر برای ما ارسال نمایید.

ارسال مشخصات ورزشی

مرحله سوم

سفارش شما ثبت شده و در مرحله پردازش قرار میگیرد.

مرحله چهارم

مشخصات ورزشی خانواده شما را به دقت بررسی میکنیم و متناسب با هدف شما مربی مختص شما را انتخاب میکنیم و اطلاعات ورزشی و شماره تماس شما را در اختیار او قرار میدهیم.

مرحله پنجم

مربی ورزشی خانواده پلانک با شما تماس میگیرد و هماهنگی های لازم جهت ورزش شما را انجام میدهد.

مرحله ششم

مربی ورزشی خانواده برنامه تمرین شما را طراحی میکند و در صورت نیاز فیلم های آموزشی را هم ضبط میکند و برای شما ارسال میکند.

مرحله هفتم

این پایان کار نیست و کار پلانک تازه آغاز شده و به طور کامل بر روی برنامه تمرینی که مربی ورزشی خانواده برای شما ارسال کرده ، نحوه تمرینات شما و کیفیت و میزان رضایت شما از ورزشتان نظارت کامل انجام میدهد. همچنین هرگونه پشتیبانی مورد نیاز ورزشکار را در زمینه ورزشی به سرعت پاسخ میدهد.

مزایای مربی ورزشی خانواده در پلانک

یک مربی و یک پزشک

مربیان ما همگی دوره های آسیب های ورزشی را گذرانده اند که علاوه بر مربیگری توصیه های پزشکی را نیز به شما ارائه مینمایند.

یک مشاور تغذیه

شما فقط یک مربی ورزشی خانواده ندارید بلکه یک پزشک تغذیه نیز در کنار خود خواهید داشت.

ارتباط آسان

با چه نرم افزاری بیشتر راحت هستید؟ ما درون همان نرم افزار با شما ورزش میکنیم. 90درصد ورزشکاران واتس اپ را انتخاب کرده اند.

همه چیز

برنامه تمرینی ، فیلم آموزشی حرکات ، تماس تصویری حین ورزش و نظارت بر ورزش ، در صورت نیاز ورزش با ورزشکار و ...

همه گروه های سنی

پلانک برای همه گروه های سنی است. در نتیجه مربی بر روی ورزش کودک شما نظارت کامل انجام میدهد.

همه خانواده

مربی ورزشی خانواده پلانک روی ورزش پدر و مادر خانواده همچنین فرزندان نظارت کامل انجام میدهد.

سوالات متداول

رمز دوم ندارم چکار کنم؟

شما میتوانید در زمان ثبت سفارش گزینه کارت به کارت را انتخاب کنید و پس از واریز شهریه فیش واریزی آن را ارسال کنید.

تخفیف بیشتر ندارید؟

با حجم خدماتی که به ورزشکاران ارائه میکنیم کمترین قیمت را در نظر گرفته ایم که در هیچ باشگاهی در ایران نمیتوان با این نرخ یک مربی ورزشی برای کل خانواده داشت.

10 درصد تخفیف ماه سوم چیست؟

از ماه سوم عضویت در پلانک به صورت دائم 10 درصد تخیف مادام العمر دارید.

آیا با مربی در ارتباط هستم؟

بله شما در طول دوره به طور کامل و تمام وقت با مربی در ارتباط هستید و هر گونه سوال ورزشی خود را میتوانید از مربی بپرسید.

مربی مدرک مربیگری دارد؟

بله مربیان در پلانک همگی باید مدرک مربیگری معتبر و متناسب با رشته ورزشی مورد نیاز ورزشکار را داشته باشند. همچنین ما مربیان با سابقه بالا و ترجیحا قهرمان در رشته ورزشی خود را به کار میگیریم.

عدم امکان تمدید و نمایش شما دانشجوی دوره هستید

در صورتی که در زمان تمدید دوره به جای گزینه افزودن به سبد خرید در بالای همین صفحه ، گزینه شما دانشجوی دوره هستید را مشاهده کردید میتوانید از طریق منو پنل کاربری و گزینه پرداخت سریع شهریه را انتخاب کنید. همچنین میتوانید در منو پنل کاربری وارد سفارش ها شده و سفارش قبلی مربوط به مربی ورزشی خانواده را باز کنید و دکمه سفارش دوباره را بزنید. به صفحه سبد خرید متنقل میشوید.

آیا میتوانم مربی سابق خود را که اکنون در پلانک است داشته باشم؟

بله در زمان ثبت سفارش یا در زمان ارسال مشخصات ورزشی نام مربی خود را ارسال کنید تا باشگاه همان مربی را برایتان در نظر بگیرد.

برنامه تمرینی و فیلم ها چطور ارسال میشود؟

معمولا از طریق واتس اپ ارسال میشود ، اما اگر به هر دلیلی نمیخواهید از این نرم افزار استفاده کنید کافیست نام برنامه مورد نظر خود را برای ما ارسال کنید.

آیا پس از گرفتن مربی ورزشی خانواده باید درخواست برنامه تمرینی هم بدهیم ؟

خیر اصلی ترین فاکتور داشتن یک مربی خصوصی ارائه برنامه تمرینی است و مربی برنامه تمرینی مختص نیاز شما و فاکتور های ارسالی شما مینویسد و ارسال میکند.

پشتیبانی پلانک از چه طریقی است؟

پلانک از طریق شماره تماس ها پایین همین صفحه ، گزینه ارسال درخواست پشتیبانی در پنل کاربری و از طریق ایمیلی که در قسمت تماس با ما میباشد آماده پاسخگویی به شماست. همچنین اگر روی دکمه آبی رنگ روی صفحه کلیک کنید میتوانید به صورت آنلاین با پشتیبان صحبت کنید. 

آیا میتوانم مربی خانواده خود را تغییر دهم؟

انتخاب با شماست

بله در طول دوره یا پس از پایان دوره به هر دلیلی که میخواهید مربی ورزشی خانواده خود را تغییر دهید کافیست به ما اعلام کنید تا مربی دیگری یا مربی مورد نظر شما را برایتان در نظر بگیریم.

بدون لوازم ورزشی هم میتوانم مربی ورزشی خانواده داشته باشم؟

بله هیچ نیازی به لوازم ورزش ندارید ، مربی ورزشی خانواده پلانک بر اساس امکانات ورزشی شما و مکان تمرینی شما طراحی تمرین را انجام میدهد. کافیست یک بدن و یک انگیزه ورزشی مشخص داشته باشید تا ورزش خود را در پلانک آغاز کنید.

میتوانم به صورت حضوری برای دریافت مربی ورزشی خانواده خود اقدام کنم؟

بله برای انتخاب مربی ورزشی خانواده آنلاین و مربی خانواده غیر آنلاین میتوانید به باشگاه ورزشی کهکشان سر بزنید.

به توضیحات بیشتری نیاز دارم

اگر هنوز به توضیحات بیشتری نیاز دارید دکمه زیر را بزنید.

اینجا کلیک کنید
توضیحات تکمیلی
نفرات خانواده

چهار نفر, دو نفر, سه نفر

محل زندگی

ساکن ایران, ساکن خارج از ایران

نظرات (3)

3 دیدگاه برای مربی ورزشی خانواده

  1. shahla mirazam – 28/04/1400

    امتیاز 5 از 5

    اگر دوره رو خریداری کنم مربی برای هر سه تامون برنامه مینویسه یا یه برنامه برای سه تامون هست؟ خودم ، همسرم و پسرم میخوایم ورزش کنیم.

    • مدیر سایت – 28/04/1400

      سلام بستگی به درخواست شما داره ، معمولا مربی برای هر سه عضو خانواده شما برنامه جداگانه مینویسه.
      پیروز و سربلند باشید

  2. نازنین فرشادیان – 28/04/1400

    امتیاز 5 از 5

    با توجه به اینکه ما کانادا هستیم خیلی ارزان هست ولی خیلی راضی هستیم ، کاش درگاه پرداخت بین المللی هم داشتید راحتتر پرداخت میکردیم.

    • مدیر سایت – 28/04/1400

      سلام به زودی درگاه پرداخت بین المللی هم در دسترس شما قرار میگیرد ، تحریم ها کمی مشکل ایجاد کرده.
      باعث خوشحالیه که راضی بودید.
      موفق و پیروز باشید

  3. سارا باقری – 28/04/1400

    امتیاز 5 از 5

    خیلی عالیه پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید. من با همسرم مربی گرفتیم خیلی راضی هستیم

    • مدیر سایت – 28/04/1400

      باعث افتخاره
      پیروز و سلامت باشید

دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

مربی آنلاین ورزشی

مربی آنلاین ورزشی خصوصی

امتیاز 4.94 از 5
1,150,000 تومان – 1,950,000 تومان

مدت زمان دوره : یک ماه

تعداد جلسات : 12 جلسه

جنسیت : آقایان / بانوان

گروه سنی : 14 الی 70 سال

ساعت کلاسی : با هماهنگی مربی و به دلخواه

تعداد افراد حاضر در کلاس : یک ورزشکار اختصاصی

توضیح کوتاه: مربی ابتدا بر اساس فرم ارسال مشخصات ورزشی تمرینات شما را طراحی میکند و هر 12 جلسه ، تا پایان دوره مربی یک ساعت آنلاین روی تمرینات شما نظارت میکند و به شما در ورزشتان کمک میکند.

خدمات : برنامه تمرینی اختصاصی - مربی ورزشی اختصاصی - توصیه های غذایی - آنالیز بدنی - تمرینات به صورت آنلاین و آفلاین به دلخواه

رشته های ورزشی : آمادگی جسمانی - تی آر ایکس - فیتنس - لاغری - افزایش وزن - بادی ویت

مکان مورد نیاز برای تمرین : منزل با داشتن 10 متر فضا اختصاصی - پارک - باشگاه - محل کار

تجهیزات مورد نیاز : بدون نیاز به لوازم ورزشی - ترجیحا داشتن دو عدد دمبل مناسب

انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
دریافت برنامه تمرینی

دریافت برنامه تمرینی آنلاین

امتیاز 4.63 از 5
330,000 تومان – 695,000 تومان

مدت زمان دوره : یک ماه

تعداد جلسات : 12 جلسه

جنسیت : آقایان / بانوان

گروه سنی : 14 الی 70 سال

ساعت تمرینی : به دلخواه خود شما

توضیح کوتاه : مربی بر اساس فرم ارسال مشخصات ورزشی تکمیل شده شما  برنامه تمرینی را طراحی میکند و یک فایل PDF شامل : برنامه تمرینی ، توصیه های غذایی و آنالیز بدن را برای شما ارسال میکند. در صورتی که فیلم آموزشی حرکات را هم درخواست داده باشید مطابق با حرکات تمرینی شما فیلم یا گیف آن را نیز برایتان ارسال میکند. همچنین در صورتی که برنامه تغذیه را هم سفارش داده باشید کارشناس تغذیه پلانک بر اساس فرم درخواست برنامه تغذیه ارسالی شما برنامه تغذیه را طراحی میکند و در قالب یک فایل PDF مجزا برای شما ارسال میکنم.

خدمات : برنامه تمرینی اختصاصی - توصیه های غذایی - آنالیز بدنی - ویدئو یا گیف آموزش حرکات

رشته های ورزشی : آمادگی جسمانی - تی آر ایکس - فیتنس - لاغری - افزایش وزن - بادی ویت - بدنسازی

مکان مورد نیاز برای تمرین : منزل با داشتن 10 متر فضا اختصاصی - پارک - باشگاه - محل کار

تجهیزات مورد نیاز : بدون نیاز به لوازم ورزشی - ترجیحا داشتن دو عدد دمبل مناسب

انتخاب گزینه‌ها
مشاهده سریع
پلانک

شیراز - فلکه گاز - بلوار آزادی - کوچه 21

باشگاه پلانک
باشگاه پلانک
کلیه حقوق نزد باشگاه پلانک محفوظ است. روش های تمرینی و نام پلانک ثبت تجاری (شماره ثبت : 31415926) شده است و هرگونه کپی برداری پیگرد قانونی دارد.
طراحی و پیاده سازی : همراهان رایانه سپهر پارسی
  • صفحه اصلی
  • دریافت مربی ورزشی خانواده آنلاین
  • دریافت مربی خصوصی ورزشی آنلاین
  • دریافت برنامه تمرینی آنلاین
  • کلاس ورزشی آنلاین
  • ارسال مشخصات ورزشی
  • نرم افزار های رایگان محاسبه سلامتی
    • محاسبه BMI بدن یا شاخص توده بدنی
    • محاسبه آب مورد نیاز بدن
    • محاسبه پروتئین مورد نیاز بدن
    • محاسبه درصد چربی بدن
  • ورزش در خانه
  • ورزش کودکان
  • درباره پلانک
    • درباره باشگاه ورزشی آنلاین پلانک
    • استخدام
    • درخواست همکاری
    • تماس با ما
  • ورود / ثبت نام
ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) ایران
باشگاه پلانک

وب اپلیکیشن ما را هم اکنون به صفحه اصلی موبایل خود اضافه نمایید

  • 1- منو را باز کنید
  • 2- در منوی باز شده گزینه Add to Home Screen را انتخاب نمایید.

متوجه شدم

webapplication

وب اپلیکیشن ما را هم اکنون به صفحه اصلی موبایل خود اضافه نمایید

  • 1- در نوار پایین روی دکمه share بزنید
  • 2- در منوی باز شده، در قسمت پایین، گزینه Add to Home Screen را انتخاب کنید.
  • Add

    3- در مرحله بعد در قسمت بالا روی Add بزنید.

متوجه شدم