20 اسفند

حرکات ورزشی, مقاله, مقاله آموزشی

پلانک چیست ؟ 17 حرکت کاربردی پلانک

• 20/12/1401
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب

03 تیر

مقاله آموزشی, مقاله

ورزش آنلاین چیست؟

• 20/12/1401
• توسط مدیر سایت
• 2 دیدگاه

ادامه مطلب

11 دی

فیلم ورزشی

فیلم تمرینی ورزش در خانه ماه اول

• 11/11/1399
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب

15 مهر

مقاله آموزشی

انواع مختلف ماساژ چیست ؟ فواید ماساژ چیست؟

• 22/11/1399
• توسط مدیر سایت
• 2 دیدگاه

ادامه مطلب

15 مهر

مقاله آموزشی

ایروبیک چیست ؟

• 22/11/1399
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب

13 مهر

مقاله آموزشی

مزایای تی آر ایکس چیست ؟

• 06/08/1400
• توسط مدیر سایت
• 2 دیدگاه

ادامه مطلب

13 مهر

مقاله آموزشی

چرا ورزش و رژیم غذایی باید با هم باشند؟

• 06/08/1400
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب

13 مهر

مقاله آموزشی

پیلاتس چیست ؟

• 22/11/1399
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب

09 مهر

مقاله آموزشی

بهترین رشته ورزشی برای بانوان چیست؟

• 23/11/1399
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب

09 مهر

مقاله آموزشی

تی آر ایکس چیست؟

• 23/11/1399
• توسط مدیر سایت
• 2 دیدگاه

ادامه مطلب

06 مرداد

مقاله آموزشی

هنر های رزمی و تی آر ایکس

• 06/08/1400
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب

17 تیر

مقاله آموزشی

در کنار ورزش، مغزمان را هم آموزش دهیم!

• 06/08/1400
• توسط مدیر سایت
• 0 دیدگاه

ادامه مطلب